GINNASTICA DOLCE CINESE

Il corso di ginnastica dolce cinese è rivolto a chi, non più giovanissimo, vuol continuare a mantenersi in forma con il movimento.

L'allenamento proposto è composto da una lunga e varia serie di esercizi cinesi per la salute e di qi gong oltre che da esercizi in movimento appositamente studiati per tonificare la muscolatura, migliorare l'equilibrio e sciogliere le articolazioni.

 

Orario del corso:

Lunedì e Giovedì ore 9.00 presso il Palazzetto dello Sport di C.so Tardy e Benech a Savona

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