Il corso di ginnastica dolce cinese è rivolto a chi, non più giovanissimo, vuol continuare a mantenersi in forma con il movimento.
L'allenamento proposto è composto da una lunga e varia serie di esercizi cinesi per la salute e di qi gong oltre che da esercizi in movimento appositamente studiati per tonificare la muscolatura, migliorare l'equilibrio e sciogliere le articolazioni.
Lunedì e Giovedì ore 9.00
Palazzetto dello Sport di C.so Tardy e Benech a Savona
CONTATTI: 338 6911505 - palestra@shindokai.it
