QIGONG della Salute

Health Qigong

Il Qigong è una disciplina cinese millenaria, caratterizzata da movimenti lenti e armonici la  cui pratica costante aiuta a migliorare la salute e favorisce il fluire dell’energia vitale che scorre nel nostro corpo in accordo con la teoria dei meridiani. Il Qigong può essere statico o dinamico e molto vario nei movimenti a seconda della provenienza geografica. L’ Health Qigong è un sistema che comprende una serie di  Qigong molto antichi, risalenti a più di 1000 anni fa - tra i quali il più conosciuto è il Ba Duan Jin - il cui fine è quello di migliorare lo stato di salute dei praticanti. Gli esercizi proposti nei corsi sono di facile esecuzione e eseguibili da praticanti di ogni età e condizione fisica. Rappresentante in Italia per l’Health Qigong è il Gran Maestro Xu Hao che gli insegnanti dello Shindokai seguono nei suoi seminari e aggiornamenti.

Orario corsi: Martedì e Giovedì  ore 19.00

 

World Health Qigong Day

 

da "Starbene"

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